Squash Outaouais | Gatineau
 

COURS ET LIGUES ADULTES

Session Automne 2021

Le squash est un sport qui développent l'agilité, la vitesse, l'endurance, mais aussi les stratégies et les tactiques de jeu. Nos entraîneurs sont soucieux de vous accompagner, peut importe votre niveau, à développer vos connaissances du squash. 

 

Les cours de groupe et les cours privés sont ouverts aux membres et non-membres de la Sporthèque.

 

COURS D'INITIATION GRATUIT !

Le cours d'initiation gratuit vous permettra de vous initier au squash tout en vous amusant! Les participants apprendront les règlements et la technique de base leur permettant de jouer amicalement. Nous fournissons l'équipement de squash (raquettes, lunettes et balles). Les cours sont ouverts aux jeunes (6 ans et +) et aux adultes.

Participer à l'une des sessions afin de vous initier au squash:

Samedi 11 septembre 10h30

Dimanche 12 septembre 9h ou 10h30

Mardi 14 septembre 18h

 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

 

Cours de groupe à la Sporthèque

Cours débutant 

Le cours débutant vise à permettre à tous, peu importe l’âge et les qualités athlétiques, de s’initier au squash. Les participants se familiariseront avec les règlements du sport, la technique de frappe et les déplacements. 

Mercredi 18h45 à 20h15

6 octobre ou 27 octobre (4 semaines)

90$ membres de la Sporthèque (100$ non-membres de la Sporthèque)

Cours en groupe pour femmes

Les exercices proposés dans le cadre du cours pour femmes permettront aux joueuses de perfectionner leur technique de frappe, leurs déplacements et leur stratégie de jeu. Nous recommandons d'avoir suivi le cours débutant ou une expérience préalable dans le sport.
 

Mercredi 18h45 à 20h15

10 novembre ou 1er décembre (4 semaines)

90$ membres de la Sporthèque (100$ non-membres de la Sporthèque)

 

Cours privés et semi-privés

Nous offrons des cours privés et semi-privés aux joueurs de tous les niveaux, que vous soyez un débutant désirant apprendre les rudiments du sport ou un joueur avancé qui désire perfectionner son jeu.

Contactez-nous pour connaître nos tarifs et nos disponibilités!

 

LIGUES & JEU LIBRE À LA SPORTHÈQUE

LUNDI SOIR 

Ligue Squash Outaouais (Automne 2021)

La Ligue Squash Outaouais (tous niveaux) est l'occasion idéale pour rencontrer de nouveaux partenaires et de jouer un match à chaque semaine contre un adversaire de votre calibre. 

Ligue Squash Outaouais

20 septembre au 13 décembre, pas de ligue le 11 octobre (12 semaines)

45$ (115$ non-membres de la Sporthèque) + 20$ affiliation annuelle à Squash Outaouais

Soirée de finales le 13 décembre avec consommation incluse

MERCREDI SOIR

City League 

En pause en raison de la COVID-19 / Possiblement de retour en octobre 2021

La City League est une ligue interclub de la région de la capitale nationale. Chaque mercredi, de octobre à avril, les participants des équipes «Squash Outaouais / Sporthèque» jouent un match compétitif face à un joueur de leur niveau de l'équipe adverse. Les matchs sont disputés à travers chacun des clubs de la région.

Inscription et qualification: Septembre 2021

JEUDI SOIR

Jeu libre

De retour en septembre 2021!

Le Jeu Libre est une formule ouverte et flexible où les participants se présentent entre 17h15 et 19h30 afin de jouer des parties contre les autres adversaires présents. Aucune inscription requise.

 

Les jeudis de 17h15 à 19h30

Responsable: Daniel Desrochers

LUNDI, MARDI & JEUDI MIDI

Jeu libre (tous niveaux)

Le Jeu Libre est une formule ouverte et flexible où les participants se présentent entre 12h et 12h45 afin de jouer des parties contre les autres adversaires présents. Aucune inscription requise.

 

Les lundis, mardis et jeudis de 12h à 13h30

Responsable: Andray Monnier

Vendredi squash pour elles

Squash Outaouais et Sporthèque vous invitent à une soirée de squash pour femmes! C'est l'occasion idéale pour vous initier au sport, améliorer votre jeu et vous amuser. L'événement est ouvert à toutes peu importe votre expérience et niveau en squash.

La soirée débutera avec un cours de groupe de 60 minutes avec l'un de nos entraîneurs, suivi d'un match amical, avant de clore la rencontre avec un peu de social!

Vendredi 1er octobre

Vendredi 5 novembre

Vendredi 3 décembre

Coût d'inscription par soirée:

10$ membres de la Sporthèque

15$ non-membres de la Sporthèque

Maximum de 16 participantes par événement