Squash Outaouais | Gatineau
 

COURS ET LIGUES ADULTES

Horaire printemps et été 2022
(Session d'hiver en cours jusqu'à la mi-mai)

Le squash est un sport qui développe l'agilité, la vitesse, l'endurance, mais aussi les stratégies et les tactiques de jeu. Nos entraîneurs sont soucieux de vous accompagner, peut importe votre niveau, à développer vos connaissances du squash. 

 

Les cours de groupe et les cours privés sont ouverts aux membres et non-membres de la Sporthèque.

 

COURS D'INITIATION GRATUIT ! 

Le cours d'initiation gratuit vous permettra de vous initier au squash tout en vous amusant! Les participants apprendront les règlements et la technique de base leur permettant de jouer amicalement. Nous fournissons l'équipement de squash (raquettes, lunettes et balles). Les cours sont ouverts aux jeunes (6 ans et +) et aux adultes.

Participez à l'une des sessions afin de vous initier au squash:

Mardi 26 avril 19h15 à 20h30 (16 ans et +)

 

 

 

Le Squash57 est un sport hybride entre le squash et le racquetball. Il est plus facile à apprendre puisque le rebond de la balle est plus élevé et la raquette est plus grosse. Cette variante convient bien aux amateurs de racquetball, de pickleball et de tennis. Visionner une vidéo explicative sur le Squash57

Participez à l'une des sessions afin de vous initier au Squash57:

Jeudi 28 avril 11h15 à 12h30

 Jeudi 28 avril 12h30 à 13h45

 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

 

Cours de groupe à la Sporthèque

Cours débutant 

Le cours débutant vise à permettre à tous, peu importe l’âge et les qualités athlétiques, de s’initier au squash. Les participants se familiariseront avec les règlements du sport, la technique de frappe et les déplacements. 

Mercredi 18h45 à 20h15

De retour en septembre!

Cours en groupe pour femmes

Les exercices proposés dans le cadre du cours pour femmes permettront aux joueuses de perfectionner leur technique de frappe, leurs déplacements et leur stratégie de jeu. Nous recommandons d'avoir suivi le cours débutant ou d'avoir une expérience préalable dans le sport.
 

Mercredi 18h45 à 20h15

De retour en septembre!

Cours privés et semi-privés

Nous offrons des cours privés et semi-privés aux joueurs de tous les niveaux, que vous soyez un débutant désirant apprendre les rudiments du sport ou un joueur avancé qui désire perfectionner son jeu.

Contactez-nous pour connaître nos tarifs et nos disponibilités!

 

LIGUES & JEU LIBRE À LA SPORTHÈQUE

LUNDI SOIR 

Ligue Squash Outaouais

La Ligue Squash Outaouais (tous niveaux) est l'occasion idéale pour rencontrer de nouveaux partenaires et de jouer un match à chaque semaine contre un adversaire de votre calibre. 

Ligue Estivale Squash Outaouais - Lundi soir (Tous niveaux) 

6 juin au 29 août (13 semaines)

50$ (120$ non-membres de la Sporthèque) + 20$ affiliation annuelle à Squash Outaouais

Soirée de finales le 29 août avec pizza et consommation incluse.

MERCREDI SOIR

City League 

Possiblement de retour en septembre 2022 

La City League est une ligue interclub de la région de la capitale nationale. Chaque mercredi, de octobre à avril, les participants des équipes «Squash Outaouais / Sporthèque» jouent un match compétitif face à un joueur de leur niveau de l'équipe adverse. Les matchs sont disputés à travers chacun des clubs de la région.

Inscription et qualification: 

JEUDI SOIR

Jeu libre

 

Le Jeu Libre est une formule ouverte et flexible où les participants se présentent entre 17h15 et 19h30 afin de jouer des parties contre les autres adversaires présents. Aucune inscription requise.

 

Les jeudis de 18h à 19h30

Responsable: Daniel Desrochers

Afin d'être tenu au courant de tous les détails, signifier votre intérêt en ajoutant votre nom à la liste d'envoi du jeu libre. Vous serez ainsi informés, si le jeu libre doit être annulé ou lors de la reprise de celui-ci à l'automne.  

LUNDI, MARDI &  JEUDI 

Jeu libre (tous niveaux)

Le Jeu Libre est une formule ouverte et flexible où les participants se présentent entre 12h et 12h45 afin de jouer des parties contre les autres adversaires présents. Aucune inscription requise.

 

Les lundis, mardis et jeudis de 12h à 13h30

Responsable: Andray Monnier

Afin d'être tenu au courant de tous les détails, signifier votre intérêt en ajoutant votre nom à la liste d'envoi du jeu libre. Vous serez ainsi informés, si le jeu libre doit être annulé ou lors de la reprise de celui-ci à l'automne.

Vendredi squash pour elles

Squash Outaouais et la Sporthèque vous invitent à une soirée de squash pour femmes! C'est l'occasion idéale pour vous initier au sport, améliorer votre jeu et vous amuser. L'événement est ouvert à toutes peu importe votre expérience et niveau en squash.

La soirée débutera avec un cours de groupe de 60 minutes avec l'un de nos entraîneurs, suivi de parties amicales, avant de clore la rencontre avec un peu de social!

Vendredi 17h30 à 20h

13 mai 2022

Coût d'inscription par soirée:

15$ membres de la Sporthèque

20$ non-membres de la Sporthèque

Maximum de 16 participantes par événement