Le programme Junior s’adresse aux jeunes de 6 à 16 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant.


Afin de participer à l'académie Squash Outaouais vous devez être affilié à l'organisme au coût annuel de 20$.

Les cours sont ouvert aux membres et non-membres de la Sporthèque.



 COURS D'INITIATION GRATUIT

Samedi 6 janvier à 10h et Mardi 9 janvier à 18h


Sous la supervision de nos entraîneurs,  venez essayer gratuitement le squash !
Pour les jeunes de 6 à 16 ans. Confirmer votre présence par courriel au
info@squashoutaouais.ca

Initiation (6 à 11 ans)

Le cours initiation s’adresse aux jeunes de 6 à 11 ans qui veulent s’initier aux bases du squash. Nous développerons la coordination œil-main et les techniques de frappe, le tout en s’amusant!

Mardi 17h15 (45 minutes)
16 janvier au 20 mars (9 semaines + 1 cours privé)
Congé : 6 mars
155$ (175$ non-membres de la Sporthèque)


Samedi 9h (45 minutes)
13 janvier au 24 mars (9 semaines + 1 cours privé) Congé : 3 février et 3 mars
155$ (175$ non-membres de la Sporthèque)


Progression (9 à 16 ans)

Le cours progression s’adresse aux jeunes de 9 à 16 ans qui ont déjà appris les bases du squash ou qui ont une bonne expérience en sport similaire (tennis, badminton, etc.). Nous développerons des techniques de frappe plus avancées ainsi que la stratégie de jeu.


Mardi 18h (60 minutes)
16 janvier au 20 mars (9 semaines + 1 cours privé) Congé : 6 mars
180$ (200$ non-membres de la Sporthèque)


Samedi 9h45 (60 minutes)
13 janvier au 24 mars (9 semaines + 1 cours privé) Congé : 3 février et 3 mars
180$ (200$ non-membres de la Sporthèque)


Compétitif (10 à 16 ans)

Le cours compétitif s’adresse aux jeunes de 10 à 16 ans qui veulent s’entrainer pour la compétition et qui ont un minimum d’un à deux ans d’expérience en squash. Selon le style de jeu de chaque joueur, nous développerons des techniques appropriées ainsi que différentes stratégies de jeu.


Mardi 19h (75 minutes)
16 janvier au 20 mars (9 semaines + 1 cours privé) Congé : 6 mars
210$ (230$ non-membres de la Sporthèque)


Jeudi 19h30 (75 minutes)
11 janvier au 22 mars (9 semaines + 1 cours privé) Congé : 1er mars et 8 mars
210$ (230$ non-membres de la Sporthèque)


Samedi 11h (75 minutes)
6 janvier au 24 mars (9 semaines + 1 cours privé) Congé : 3 février, 10 février, 3 mars
210$ (230$ non-membres de la Sporthèque)


Inscriptions sur le site de la Sporthèque

Pour plus d'informations, contactez-nous à info@squashoutaouais.ca

PROGRAMME JUNIOR

Session Hiver 2018