Le programme Junior s’adresse aux jeunes de 6 à 16 ans qui désirent s’initier au squash et développer les compétences de base telles que la coordination oeil-main, la conscience spatiale, l’équilibre, la vitesse et l’agilité. Les exercices du programme permettront aux jeunes de progresser tout en s’amusant.


Afin de participer à l'académie Squash Outaouais vous devez être affilié à l'organisme au coût annuel de 15$.

Les cours sont ouvert aux membres et non-membres de la Sporthèque.



PORTES OUVERTES et COURS D'INITIATION GRATUIT dans le cadre de la Journée Nationale du Squash 

Le samedi 30 septembre à 9h


Sous la supervision de nos entraîneurs,  venez essayer gratuitement le squash !
Pour les jeunes de 6 à 16 ans. Confirmer votre présence par courriel au info@squashoutaouais.ca

Initiation (6 à 11 ans)

Le cours initiation s’adresse aux jeunes de 6 à 11 ans qui veulent s’initier aux bases du squash. Nous développerons la coordination œil-main et les techniques de frappe, le tout en s’amusant!

Mardi 18h (45 minutes)
19 septembre au 5 décembre (11 semaines)
Congé : 17 octobre
$150 ($180 non-membres de la Sporthèque)


Samedi 9h (45 minutes)
16 septembre au 16 décembre (11 semaines) Congé : 7 et 21 octobre
$150 ($180 non-membres de la Sporthèque)


2x par semaine : 255$ (285$ pour les non-membres de la Sporthèque)



Progression (9 à 16 ans)

Le cours progression s’adresse aux jeunes de 9 à 14 ans qui ont déjà appris les bases du squash ou qui ont une bonne expérience en sport similaire (tennis, badminton, etc.). Nous développerons des techniques de frappe plus avancées ainsi que la stratégie de jeu.


Mardi 18h (45 minutes)
19 septembre au 5 décembre (11 semaines) Congé : 17 octobre
$150 ($180 non-membres de la Sporthèque)


Samedi 9h45 (45 minutes)
16 septembre au 16 décembre (11 semaines) Congé : 7 et 21 octobre
$150 ($180 non-membres de la Sporthèque)


2x par semaine : 255$ (285$ pour les non-membres de la Sporthèque)



Compétitif (10 à 16 ans)

Le cours compétitif s’adresse aux jeunes de 10 à 16 ans qui veulent s’entrainer pour la compétition et qui ont un minimum d’un à deux ans d’expérience en squash. Selon le style de jeu de chaque joueur, nous développerons des techniques appropriées ainsi que différentes stratégies de jeu.


Mardi 18h45 (90 minutes)
19 septembre au 5 décembre (11 semaines) Congé : 17 octobre
$220 ($250 non-membres de la Sporthèque)


Samedi 10h45 (60 minutes)
16 septembre au 16 décembre (11 semaines) Congé : 7 et 21 octobre
$170 ($200 non-membres de la Sporthèque)


2x semaine : 325$ (355$ non-membres de la Sporthèque)


Inscriptions sur le site de la Sporthèque

Pour plus d'informations, contactez-nous à info@squashoutaouais.ca

PROGRAMME JUNIOR

Session automne 2017